Frisch und gelassen Auto fahren

Dieser Titel enthält drei wirksame Fitness-Programme, mit denen Sie besonders bei längeren Autofahrten Ihre körperlich-geistige Frische sowie Ihre Ausgeglichenheit und Konzentration auf angenehme Weise steigern können:

30 Min. Wellnessmusik / 10 Min. Übungen während der Rast oder im Stau / 10 Min. Aktiv-Suggestion zum Stress-Abbau

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Beschreibung

Prof. Dr. Hans Schellenberger / Dr. Arnd Stein: Frisch und gelassen Auto fahren

Dieser Titel enthält drei wirksame Fitness-Programme, mit denen Sie besonders bei längeren Autofahrten Ihre körperlich-geistige Frische sowie Ihre Ausgeglichenheit und Konzentration auf angenehme Weise steigern können.

Wissenschaftliche Grundlage des zweiten Programms ist die Suggestionsforschung, die ihr Augenmerk auf die Wirkung von Wachsuggestionen gerichtet und festgestellt hat: Positive Leitsätze, Ermutigungen und Anregungen zeigen selbst dann Wirkung, wenn wir gleichzeitig einer Tätigkeit nachgehen. Für die Aktiv-Suggestion ist deshalb weder eine Ruheposition noch eine Entspannungsphase erforderlich.

Ausführliche Infos zur Aktiv-Suggestion finden Sie auf unserer Verlagsseite unter www.vtm-stein.de

Art.-Nr. 883 – Musikproduktion: Reiner Burmann

Keywords: Konzentration, Gymnastik, Straßenverkehr, Auto fahren, Verkehrssicherheit,

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