Beschreibung
Prof. Dr. Hans Schellenberger / Dr. Arnd Stein: Sanfte Muskeldehnung
Unsere Zeit ist schnelllebig und hektisch geworden. Alltags- und Berufsstress, Leistungsdruck, Existenzängste und Reizüberflutung durch die Umwelt bringen unser gesamtes Gleichgewicht zunehmend in Gefahr. Egal, ob Sie 40, 60 oder 80 Jahre alt sind − die optimale körperlich-seelische Balance zu finden wird immer wichtiger, um Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu erhalten. Das ist eine wichtige Voraussetzung für den natürlichen Ausgleich zwischen alltäglicher Belastung und notwendiger Erholung.
Die einzigartige Kombination von Bewegung, Atmung und Musik dieses Programms fördert die Harmonie von Körper, Geist und Seele auf angenehme Weise.
Art.-Nr. 886 – Musikproduktion: Reiner Burmann
Keywords: Aktivierung, Gymnastik, Muskeldehnung, Regeneration,
Elfriede M. –
Die sanften Übungen zur Muskeldehnung sind mühelos durchführbar und vor allem für ältere Anwender ein wahrer Jungbrunnen. Herrlich regenerierend und entspannend!
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