Beschreibung
Arnd Stein: Pilates-Musik 2
Pilates ist eine ganzheitliche, effektive Trainingsmethode für Körper, Geist und Seele − benannt nach ihrem Begründer J. H. Pilates (1880−1967). Inzwischen gibt es mehrere Hundert Einzelübungen, die vor allem tief liegende Muskelgruppen stärken und somit die gesamte Körperhaltung deutlich verbessern.
Dieser Titel enthält eine Auswahl melodischer Kompositionen im Ruhepuls-Rhythmus (PulsTakt60), die eine Entspannung von Körper und Geist unterstützen sowie eine bewusste, gleichmäßige Atmung fördern. Die Musikstücke sind als Begleitung ruhiger Pilates-Übungen, aber auch zur Einstimmung und zum Ausklang besonders geeignet.
Art.-Nr. 772 – Musikproduktion: Reiner Burmann
Keywords: Pilates, Gymnastik, Ayurveda, Qigong, Tai-Chi, Reiki,
Melanie Levermann –
Die ruhigen Musikstücke der CD unterstützen mich nicht nur beim Ablauf meiner Pilates-Übungen, sondern haben auch eine erstaunliche Entspannungswirkung. Ich erreiche dabei immer einen erholsamen meditativen Zustand. So habe ich durch die Übungen einen doppelten Gewinn.
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